همه چیز در مورد جلوگیری از پیری

بیگ بنگ: گروهی از محققان زیست شناسی به تازگی مقاله‌ای تحلیلی علمی درباره دلیل پیر شدن انسان منتشر کرده‌اند که می‌توان در آن راهکارهایی برای جلوگیری از پیر شدن یافت، راهکارهایی که شاید بسیاری از آنها را بدانید اما آنها را چندان جدی نگیرید.

oldبراساس گزارش ساینس الرت به نقل از همشهری، در این گزارش که بازبینی چندین تحقیق علمی است و توسط محققان دانشگاه اویدو در اسپانیا انجام شده، یکی از اصلی‌ترین عواملی که با پیرشدن انسان در ارتباطی مستقیم است، متابولیسم یا سوخت و ساز بدن عنوان شده‌است. محققان تاکنون ۹ نشانه سالخوردگی را در متابولیسم انسان یافته‌اند. متابولیسم یک یا مجموعه‌ای از اندام‌های بدن نیست که میزان کالری ورودی به بدن را تعیین کند، این رویداد مجموعه‌ای از میلیارد‌ها عمل و فعالیت سلولی در بدن انسان در مقیاس روزانه است که سوخت را به انرژی تبدیل کرده و تمامی مواد مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

با بالاتر رفتن سن انسان، کارایی متابولیسم بدن افت می‌کند،‌ DNA بیشتر آسیب می‌بیند و در نتیجه عملکرد سلول‌ها به اختلال و خطای بیشتری دچار می‌شوند. روند تخریب و حذف سلول‌های کهنه در بدن کندتر شده و نتایج نامطلوبی را بر سلامت بدن از خود به جا می‌گذارد. تمامی این فشارهایی که بدن در طول زندگی متحمل می‌شود، توانایی آن را در انجام وظایف روزانه‌ای که برای حفظ سلامت حیاتی هستند، ناتوان‌تر می سازد.

راه‌هایی برای کنترل پیری

اگر پیری را بیماری متابولیسم در نظر بگیریم، چندان شگفت‌انگیز نخواهد بود اگر بگوییم سوختی که به بدن می‌رسد بر طول عمر انسان اثری غیرقابل انکار خواهد‌ داشت. مدارک مستدلی وجود دارند که براساس آن بهترین رژیم غذایی برای افزایش طول عمر، سبک غذایی مدیترانه‌ای است. این سبک غذایی مملو از چربی‌های سالمی مانند روغن زیتون،‌ سبزیجات، غلات، دانه‌های روغنی و ماهی است و بخش بسیار کوچکی از آن را گوشت قرمز و قند تشکیل داده‌ است. همچنین گفته می‌شود جایگزین کردن پروتئین‌ها توسط کربوهیدرات‌های مرکب نیز فواید بسیار قابل توجهی برای افزایش طول عمر به همراه دارد.

از دیگر عوامل تاثیر‌گذار که در این گزارش بر آن تاکید شده‌ است،‌ محدود سازی کالری‌های دریافتی است. به زبان ساده این‌کار یعنی زیاد نخوردن. اما آنچه به اندازه کم غذا خوردن اهمیت دارد،‌ ایجاد دوره‌های چند ساعته در زندگی روزمره‌ است که در طول آن بدن هیچ غذایی دریافت نمی‌کند، مطالعات نشان می‌دهد چند‌ ساعت نخوردن در طول روز فواید قابل توجهی برای سلامت انسان‌ها دارد. در نهایت همانطور که بر همه آشکار است، ورزش کردن و فعالیت‌های بدنی بر کند کردن روند نشانه‌های پیری در بدن اثر غیرقابل انکار دارد.

سبک زندگی غربی کشنده است

اگرچه بهبود سلامت و ایمنی عمومی افزایش طول عمر افراد در کشورهای غربی و کشورهایی که به سبک غرب زندگی می‌کنند را بهبود بخشیده‌ است، اما هنوز در این جوامع عوامل نگران‌ کننده زیادی وجود دارد. رژیم‌غذایی پرکالری مملو از قند، پروتئین‌های حیوانی گوشت قرمز و چربی‌های غیر سالم مانند مارگارین بر متابولیسم بدن فشار وارد آورده و می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. بسیاری انسان‌ها امروزه سبزیجات، فیبر و غلات مصرف نمی‌کنند و علاوه براینکه ورزش نمی‌کنند،‌ برای ساعت‌های طولانی نیز ثابت می‌نشینند. این مشکل به اندازه‌ای حاد است که نویسندگان این گزارش در پایان مقاله خود درخواست کرده‌اند دراین زمینه اقدامی جدی صورت بگیرد و انسان‌ها به داشتن زندگی سالم‌تر تشویق شوند.

ندانسته‌ها فراوانند

اصلی‌ترین بخش این گزارش تدوین بخش‌های مختلفی از ده‌ها گزارش علمی است که درباره سالخوردگی و پیری منتشر شده‌ است که در آن بر تعدادی از موضوعات رایج در علوم زیستی و خلائ‌های بزرگ در دانش بشر تاکید شده‌است. یکی از بزرگترین مشکلات در تحقیقات پیری این است که تنها بخش کوچکی از دانسته‌های بشر درباره پیری از مطالعاتی به دست آمده‌اند که روی انسان انجام گرفته‌اند. در عوض بیشترین بخش این مطالعات در آزمایشگاه‌ها و روی حیواناتی مانند کرم‌ها، پشه‌ها و موش‌ها انجام گرفته‌اند.

شواهد بسیار محکمی از تاثیر مثبت تغییراتی مانند محدود‌سازی کالری دریافتی بر طول عمر حیوانات مورد مطالعه به دست آمده‌ است، اما جزئیات دقیقی از این مدارک در دست نیست. با این‌ همه با افزایش پژوهش‌های علمی درباره این موضوع، در آینده دانش بشر درباره پیری بهبود خواهد یافت و دانشمندان قادر خواهند بود در آینده به تمامی انسان‌ها از هر ملیت و سطح اجتماعی کمک کنند تا عمری طولانی‌تر داشته‌ باشند. جزئیات بیشتر این پژوهش در مجله ی Cell منتشر شده است.

سایت علمی بیگ بنگ / منبع: sciencealert.com

همه چیز در مورد جلوگیری از پیری, ۵٫۰ out of 5 formed on 2 ratings

توجه : هرگونه استفاده از این مطلب بدون ذکر نام ‘سایت علمی بیگ بنگ’ و لینک به این مقاله غیر قانونی و از لحاظ اخلاقی غیر انسانی می باشد، لطفا به حقوق مولف احترام بگذارید.

تلاش برای شکار سیارۀ نهم، اجرام فرا نپتونی را آشکار ساخت!

بیگ بنگ: در تلاش برای کشف سیاره ی نهم در منظومه شمسی، تیمی از اخترشناسان ۱۰ جرم ناشناخته در آن سوی مدار سیاره غول پیکر نپتون کشف کردند. اجرام فرا نپتونی می توانند نقش موثری در کاستن از حجم و فاصله ی خورشید از سیاره نُهم داشته باشند، چرا که گرانش آن سیاره بر جنبش اجرام کوچکتری که در فرای مدار نپتون قرار دارند، تاثیر شگرفی می گذارد.

تصویری هنری از سیاره نهم

تصویری هنری از سیاره نهم

به گزارش بیگ بنگ، دکتر اسکات شپرد اخترشناس موسسه علوم کارنگی در واشنگتن و یکی از اعضای تیم گفت: « اجرام یافته شده در آن سوی سیاره ی نپتون، کلیدی برای رسیدن به منشأ و تکامل منظومه شمسی بر شمرده می شود.» دکتر شپرد افزاید: « اگرچه معتقدیم که هزاران نمونه از این اجرام کوچک وجود دارند، اما به دلیل قرار داشتن آنها در دور دست ها، امکان یافتن تعداد زیادی از آنها میسر نمی باشد. اجرام کوچکتر می توانند ما را به سمت سیارات بسیار بزرگتری سوق دهند. هر چقدر محدوده ی اکتشافات ما وسیع باشد، درک اینکه چه فرآیندها و اتفاقاتی در خارج از منظومه شمسی ما به وقوع می پیوندند، برای ما آسان تر می گردد.»

دکتر اسکات شپرد به همراه همکارانش دکتر دیوید تولن از دانشگاه هاوایی و دکتر چادویک تروجیلو از دانشگاه آریزونای شمالی در حال انجام بزرگترین و عمیق ترین پژوهش در خصوص اجرام موجود در فرای مدار نپتون و کمربند کویپر هستند. آنان تاکنون ۱۰ درصد از آسمان را به کمک دوربین پروژه ی انرژی تاریک نصب شده بر روی تلسکوپ NOAO 4-m Blanco و دوربین Hyper Suprime نصب شده بر روی تلسکوپ ۸ متری سوبارو تحت پوشش قرار داده‌اند. این دو تلسکوپ به ترتیب در کشورهای شیلی و ژاپن واقع هستند. آنان علاوه بر کشف و تصدیق شی های دور دست، به تجزیه و تحلیل تناسب یا عدم تناسب آنها با نظریه های پیرامون نحوه شکل گیری بخش خارجی منظومه شمسی از طریق بر هم کنش با سیاره های بزرگ دور دست می پردازند.

تصویری از مدارهای 2013FT28 و SR349 2014 اجرام بسیار دور منظومه شمسی. طبقه بندی بیشتر مدارها نشان می دهد که اینها احتمالا از چیزی بسیار بزرگ در فواصل دور به نام سیاره ی نُهم تاثیر می پذیرند.

تصویری از مدارهای ۲۰۱۳FT28 و SR349 2014 اجرام بسیار دور منظومه شمسی. طبقه بندی بیشتر مدارها نشان می دهد که اینها احتمالا از چیزی بسیار بزرگ در فواصل دور به نام سیاره ی نُهم تاثیر می پذیرند.

تیم تحقیقاتی آخرین اکتشافات خود را در اتحادیه اخترشناسان بین المللی منتشر کرده اند. این اجرام فرا نپتونی: ۲۰۱۴ SR349 و ۲۰۱۳ FT28 و ۲۰۱۴ FE72 نام دارند. جرم ۲۰۱۴ SR349 خصوصیات مداری مشابه با توده های شناخته شده قبلی را دارد که موقعیت و جنبش آنها باعث شد دکتر شپرد و دکتر تروجیلو تاثیر سیاره ی ایکس را پیشنهاد دهند. شئ جدید دیگری با عنوان FT28 2013 خصوصیاتی مشابه با سایر اجرام دور دارد اما از تفاوت هایی نیز برخوردار میباشد. مدار یک شئ با بهره‌گیری از شش پارامتر تعریف می شود، طبقه‌بندی این پارامترها یکی از مسائل عمده در رابطه با سیاره ی نهم است که در خارج از منظومه شمسی قرار دارد.

شئ FT28 2013 دارای طبقه بندی مشابهی در برخی از این پارامترها میباشد (محور، خاصیت گریز از مرکز، تمایل نقطه الراس یا حضیض خورشیدی آن). اما یکی از این پارامترها که زاویه ای به نام طول نقطه الراس نامیده می شود، با سایر اجرام دور فرق دارد. همین عامل زمینه ساز تضعیف طبقه بندی ویژه است. جرم ۲۰۱۴ FE72 اولین شی دور دست ابر اورت با مداری فراتر از نپتون به حساب می آید که مدارش باعث دورتر شدن شئ از خورشید می گردد. این شئ تحت تاثیر نیروهای گرانشی خارج از منظومه شمسی ما قرار دارد که از جمله نیروها می توان به سایر ستارگان و رویدادهای کهکشانی اشاره کرد.

اعضای تیم تحقیقاتی در آخرین مقاله ی خود در نشریه Journal Letters از کشف هفت جرم جدید دیگر خبر دادند: این اجرام(۲۰۱۴ FZ71 و ۲۰۱۵ FJ345 و ۲۰۱۳ FQ28 و ۲۰۱۵ KH162 و ۲۰۱۵ GP50 و ۲۰۱۴ FC69 و ۲۰۱۲ FH84) نام دارند. اخترشناسان معتقدند:« یکی از جالب ترین اجرام جدید FZ71 2014 نام دارد که بیشترین میزان نقطه الراس را بعد از سدنا و ۲۰۱۳ VP113 به خود اختصاص می دهد. اکتشاف جدید ۲۰۱۲ FH84 نیز از محور و نیروی گریز از مرکز متوسط و نقطه الراس بالایی برخوردار است. اما جرم GP50 2015 ویژگی هایی مشابه با FH84 2012 دارد.»

مترجم: منصور نقی لو / سایت علمی بیگ بنگ

منبع: sci-news.com

تلاش برای شکار سیارۀ نهم، اجرام فرا نپتونی را آشکار ساخت!, ۵٫۰ out of 5 formed on 7 ratings

توجه : هرگونه استفاده از این مطلب بدون ذکر نام ‘سایت علمی بیگ بنگ’ و لینک به این مقاله غیر قانونی و از لحاظ اخلاقی غیر انسانی می باشد، لطفا به حقوق مولف احترام بگذارید.

آسمان ۲ ماه ندارد!

آسمان 2 ماه ندارد!

مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران در خصوص شایعه مشاهده دوماه در آسمان در یکی از شب های شهریورماه گفت: نه در شهریور امسال و نه در هیچ زمان دیگری دو ماه در آسمان دیده نخواهد شد.

به گزارش گروه علمی ایرنا، چند سالی است شایعه هایی در فضای مجازی دست به دست می شود مبنی بر اینکه دریکی از شب های هفته اول شهریور دو ماه در آسمان دیده می شود یا دراین شب سیاره مریخ به بالاترین درجه درخشش می رسد یا این اتفاق هر ۱۲۰۰ سال یک بار می افتد و هیچ انسان زنده ای بار دیگر بخت دیدن این اتفاق را نخواهد داشت.
مسعود عتیقی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:ماه همسایه زمین و به طور میانگین ۳۸۰ هزار کیلومتر با زمین فاصله دارد و هیچ جرم آسمانی دیگری به ابعاد ماه یا دیگر ابعاد در چنین فاصله ای از زمین قرار نگرفته است که برای ساکنین زمین به صورت کروی یا دایره ای شکل دیده شود.
وی ادامه داد:سیاره سرخ ‘بهرام ‘ یا همان مریخ معروف هر دو سال و نیم ، یک بار در همسایگی زمین قرار می گیرد و به کمترین فاصله از زمین می رسد که به این وضعیت ‘مقابله ‘ می گویند.
عتیقی افزود:با توجه به نحوه قرارگیری مدار مریخ نسبت به مدار زمین، این مدارها در بخشی به هم بسیار نزدیک می شوند که به مقابله هایی که تقریبا در این بخش رخ می دهد مقابله مطلوب می گویند.
وی گفت: مقابله های مطلوب هر ۱۵ تا ۱۷ سال یک بار رخ می دهد و آخرین مقابله مطلوب سیاره سرخ ششم شهریور ۱۳۸۲ رخ داد.
عتیقی خاطرنشان کرد: امسال اگر سیاره بهرام را در مقابله بدانیم، نمی توانیم این گونه اعلام کنیم که دو ماه در آسمان دیده می شود و علت را نزدیکی سیاره سرخ با زمین بیان کنیم.
مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران افزود: سیاره سرخ در کمترین فاصله خود با زمین بیش از ۵۶ میلیون کیلومتر با زمین فاصله دارد و با توجه به قطر این سیاره که شش هزار و ۷۶۰ کیلومتر است نمی توان متوقع بود این جرم را از درون دوربین های قدرتمند دوچشمی یا تلسکوپ های آماتوری به اندازه ماه رصد کرد.
عتیقی گفت: در مقابله مطلوب تنها رنگ سرخ سیاره مریخ به سمت نارنجی و زرد گرایش پیدا می کند و باز در آن شرایط نیزمریخ به صورت یک جرم ستاره مانند در آسمان دیده می شود که با دوربین دو چشمی قدرتمند یا تلسکوپ های آماتوری به صورت یک دایره بسیار کوچک و غیر قابل مقایسه با ماه دیده می شود.
مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران با تاکید بر جلوگیری از انتشار چنین اخبار غیر علمی، خاطر نشان کرد: در این مورد اطلاع رسانی مناسب ضروری است زیرا با انتشار گزارش واخبار درست باید به شایعه ها پاسخ مناسب داد تا رویدادهای آسمانی به صورت صحیح و علمی به مردم منتقل شود.